1、不僅要降低眼壓,還要改善微循環,改善眼部血液供應。所以多食富含抗氧化物的食物,如維生素 A, B, C, E是有益的。他們可以維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中富含維他命。
2、心情不要急躁!對于生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響你的情緒。情緒化可導致動脈血壓升高,從而導致眼壓升高。
3、活躍。假如你的工作整天坐著,你應該在上班前一小時和下班后的一個小時到外面走走,因為缺氧會損害血管。開角型青光眼就是血管出現異常的表現。
4、閑暇時多和朋友交往,散步,比坐在家里一直看電視看得更好。一部好的電影最多可長達1.5小時。在晚上看電視,最多不超過3小時。
5、在看電視的時候打開頭燈。看電視時,黑暗中的瞳孔會放大,眼睛的潤滑液減少。
6、每天24小時攝入1~1.5公升的水就足夠了。喝太多會引起水腫,導致動脈血壓升高。別吃口渴的食物。你應該盡量避免濃咖啡和茶。喝酒一定不能過量,否則會對血管造成刺激。
7、別做繁重的體力工作。別太用力,因為你的血管本來就很脆弱。一次小小的血管破裂,就可能導致失明。一定要避免便秘。做事不要低下頭,血流不止,對開角型青光眼患者是有害的。
青光眼一般分為三種，一種是開角型的青光眼，另一種是閉角型的青光眼，還有一種急性青光眼，不過很少見。青光眼的開角型喝閉角型肉眼一般很難分辨出來，要用專業的儀器進行
開角型青光眼目前的技術是無法根治的，患者只能通過降低眼壓來延遲或者說緩解視力的衰退和眼壓高帶來的病痛，降低眼壓可以通過青光眼的眼藥水、手術等手段，但是前提也是要
青光眼不算什么大病，一般治療這種疾病最主要的就是要保證良好的睡眠，一般盡量不要熬夜。在睡覺之前一定要勤洗腳，多喝牛奶，而且生活要有一定的規律，抽煙和喝酒的人們盡
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