相信很多人都有過胃反酸水燒心這類癥狀的發生,但是一定沒有多少人能理解造成這種現象的原因。

一、什么是反酸

反酸指的是胃內容物經食管反流到口咽部,口腔感覺到酸性物質出現,它與十二指腸內容物經胃、食管反流到口咽部,口腔感覺到苦味物質出現了,統稱為反酸。反酸引起的癥狀和危害可有燒心;食管痛;吞咽痛;吞咽困難;呼吸道癥狀。

二、起因

胃酸過多可由以下原因引起:長期酗酒、喜食辛辣食物、生活不規律、不定時吃飯、精神緊張、喝太多汽水、大量吸煙、某些藥物、對胃有損傷的藥物、外科手術、嚴重燒傷或細菌感染、遺傳等。

三、癥狀

①燒心:常在餐后、彎腰、平臥時發生,尤其是吃油膩食物、巧克力、咖啡、酒后,在胸骨后、或自上腹部至咽喉部,甚至在喝水、吃止酸劑后,燒心可減輕燒心;

②食道疼痛:胸骨后緊、刀割樣疼痛,常可放射至腹背頸部及臂部;

③吞咽痛:吞咽較熱食物、葡萄酒或檸檬類飲料時,感覺胸骨后燒灼樣疼痛;

④吞咽困難:長期反酸可在進食時產生胸骨后阻塞感;

⑤呼吸系統癥狀:反酸損傷咽喉或吸入肺部后,可出現間歇性聲嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、嬰兒幼兒吸入性肺炎等;

⑥上腹部疼痛:間歇性發作的節律性疼痛、灼痛、脹痛或劇痛,可以用制酸劑或進食來緩解;腹脹滿、噯氣、反酸等癥狀。

四、注意事項

要學會放松心情,避免精神緊張,合理安排生活。

降低食量,肥胖人減肥。

禁止吸煙、不喝酒、酒精或咖啡飲料、濃茶。

不要吃柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辣味食物。

請松開腰帶,吃飯后至少2~3小時不要躺或上床。

抬起床上部,使胃內容物不容易反流入食道,可以使用床墊伴侶等產品。

如果有規律的上腹部疼痛(饑餓時或進食后),或嚴重燒灼感,應去醫院就醫。

急、重腹痛,要到醫院就醫。

五、禁忌

一不要吃冷凍和過熱的食物。食量要適中,飲茶、湯不宜過熱。

二避免食用過量味精、酸辣及過咸的食物。食療以清淡為主,味重刺激胃酸分泌,少量生姜和胡椒,可暖胃,增強胃黏膜的保護作用。

三不要吃太咸、太油膩和煎炸的食物。食物以易消化的食物為主,肉要煮熟,不要半生蔬菜。

四不要不節制飲食。盡量少吃多餐,避免饑餓疼痛,如有疼痛,可以吃一兩塊蘇打餅干。

五不要喝咖啡和飲料。尤其是酒精,對胃的刺激性太大,會使潰瘍惡化。

上面是關于胃反酸水燒心的原因,其實有過胃酸經歷的人都會明白,造成胃反酸、水燒心的主要原因就是胃酸過多,那么胃酸過多該如何緩解,如果你也有這方面的困難,不妨看看我上面的文章,詳細介紹胃酸過多的飲食禁忌,以及治療方法。