国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

腿上毛細血管破裂應該多吃些什么

作者:wazy328  時間:2015-07-12 02:34:01  來源: 大眾養生網

腿上毛細血管破裂的人都會感到腿部不適,有壓迫感或漲的感覺.這是由于缺乏維生素或者是由于長時間的呈坐姿而引起的毛細血管脆弱而引起的.建議你要適當的活動,多補充一些維生素之類的.腿部的心臟供血會不足,血液的滯留造成的,睡前最好按摩一下,高舉腿踢向天,使血液可以循環,注意多吃水果蔬菜,多補充一些維生素之類的.及時檢查血小板情況,如果排除是血小板減少.可能是毛細血管脆性增加.建議經常吃些軟化血管的食品:

??1、黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血壓和防止血管硬化.黑木耳經常和蒜,蔥一起食用,可緩解冠狀動脈粥樣硬化.

??2、香菇:含有一種核酸類物質,可抑制膽固醇的產生,并可防止動脈硬化和血管變脆,因而香菇對防治心血管疾病有積極作用.

??3、蜂蜜:含有豐富的維生素C,K,B2,B6,胡蘿卜素,能改善冠狀血管的血液循環,防止血管硬化.

??4、棗:含有相當豐富的維生素C和維生素P.維生素P能防止出血性疾病.

??5、核桃:含豐富的磷,可營養腦神經,還含有大量亞油酸,可防治動脈硬化.

??6、茄子:含有維生素P,其中以紫茄子含量最高.維生素P能增強毛細血管的彈性.因此,對防治高血壓,動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用.

??7、番茄:含有維生素P,可保護血管,能防治高血壓.

??8、白薯:屬于多糖與蛋白質的混合物,多吃可減少低血漿膽固醇的含量,對防治血管硬化很有利.

??9、玉米:含有大量亞油酸,維生素E等,能防止血管硬化.

生活護理:預后多吃水果蔬菜,多補充一些維生素之類的.適當的活動,不要過激的運動.

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 美女国内精品自产拍在线播放 | 国产欧美日韩不卡 | 黄色片免费播放 | 一级毛片视频在线观看 | 视频一区二区三区自拍 | 久久这里只有精品免费看青草 | 国产成人精品免费视频大全可播放的 | 91啦视频在线观看 | 欧美视频在线观看免费播放 | 青青热久久综合网伊人 | 色系视频在线观看免费观看 | 亚洲三级视频 | 亚洲 欧美 日韩中文字幕一区二区 | 亚洲欧美日韩精品中文乱码 | 免费国产一级特黄aa大片在线 | 国产欧美在线观看精品一区二区 | 国产午夜精品福利久久 | 国产区成人精品视频 | 亚洲我不卡 | 日本 欧美 在线 | 特级aa一级欧美毛片 | 黄色变态视频 | 久草视频网站 | 日本欧美成人免费观看 | 丝袜亚洲综合 | 亚洲高清日韩精品第一区 | 成人免费动作大片黄在线 | 青青在线成人免费视频 | 日本级毛片免费观看 | 午夜亚洲 | 日本久久综合视频 | 精品视频在线观看一区二区三区 | 成在线人免费视频 | 国产一区二区视频在线播放 | 婷婷色香五月激情综合2020 | 国产亚洲女在线精品 | 奇米欧美 | 成人综合网址 | 国产免费jizz在线播放视频 | 久久在线视频播放 | 国模一区二区三区私啪啪 |