早上起床的時候，如果發現眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那么究竟是什么原因造成的?或是有什么救急法呢?睡前喝太多水癥狀白泡泡、腫、有時眼睛會癢，除了這些原因，你可能還會想知道自己還做了什么讓下眼皮那么腫，那今天就來一下

睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。

救急法NG:不要用手一直揉眼睛。OK:可至藥局購買止癢眼藥水使用。被蚊子叮到了癥狀紅、腫、癢、肉眼可看到叮咬點。蚊子在黑暗中會尋找血管存在，而露在棉被外面的臉部，就成了主要攻擊目標。眼皮上因有微血管，所以也有可能會被蚊子叮到。

救急法NG:不要擦皮膚用藥，會刺激眼睛。OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。昨晚哭太久了癥狀眼睛紅、腫。如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。

救急法NG:不能熱敷，可能會更腫。OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。長針眼癥狀腫脹、眼睛睜不開、有壓痛感。針眼是因為眼睛受到細菌感染，長出小膿皰。

有兩種：一種是外針眼，膿皰長在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻開就找得到;另一種是內針眼，須把眼皮翻起來才看得到。

救急法NG:不可拿不乾凈的棉花棒或其他物品去碰觸腫起來的地方，或拚命揉搓眼睛。OK:熱敷5到10分鐘，休息一下，再繼續敷，然后找眼科醫師開藥。提醒你不同族群選擇不同除眼睛腫可使用的眼藥水之外，一般人也常用眼藥水，但不同族群選擇應不同。

電腦族用:主成份維生素B12、B2、B6、血管收縮劑。作用讓眼睛乾、癢的癥狀暫時緩解。說明維生素B12含量越高越好。過敏族用:主成份抗組織胺作用抗組織胺是一種抗過敏有效成份，使用前最好先請教醫師或藥師。

說明過敏性體質者眼睛容易乾、癢，一般的眼藥水有時沒有辦法緩解癥狀，所以應使用含抗組織胺成份的藥水。西醫叮嚀不舒服應找醫生很多原因都會造成眼睛腫，可以輕微到不藥而愈，亦可嚴重至需藥物治療。萬一真的非常不舒服，或依照救急法做了但癥狀仍持續1天以上時，就應趕緊就醫。藥師建議眼藥水勿長期點即使是一般用眼藥水也不能天天點，尤其銀發族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服，但長期會使眼壓升高

。建議任何眼藥水都不應長期使用，除非是醫師認可有治療必要。眼皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。眼部浮腫“護理篇”按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。消除眼部浮腫“習慣篇”想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護理手法。良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴循環，有效減輕眼部浮腫。

CASE1茶包配合按摩將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

CASE2用冰鹽水敷眼將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。CASE3控制睡前飲食睡前3小時盡量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

現在腫了也不用太擔心的，有急救的方法，如果你使用了肯定馬上又是美美的自己，如果要預防早上起來眼睛看起來浮腫就要晚上少喝水，白天多喝，其實對喝水可以對排水腫有很強的作用的，平時也要多運動這樣的效果會更好的，希望以上的建議能對各位有用。