正確腿部刮痧方法需要先做好腿部清潔工作，然后適當的涂抹精油，隨后利用刮痧板對著穴位進行由上而下或者是由內而外的反復刮動，可以用于治療有關疾病。
腿部刮痧的時候可以起到宣通氣血以及疏通經絡的作用，同時還具有調理脾胃的功能，在腿部反復刮動的時候，可以促使其循環系統功能增強，使血液回流加速，而淋巴液的循環加速之后，會促使新陳代謝旺盛，甚至還可以起到退熱鎮痛的作用，但是在腿部刮痧的時候容易導致皮膚表面出現淤血，在刮完痧后需要做好皮膚的保暖工作，避免受寒之后導致腿部出現疼痛。
腿部刮痧可以促使疲勞感去除，但是需要注意刮痧之后容易導致皮膚在短時間內出現輕微的腫脹現象，不可以再次做2次的刮痧，需要在2到3天之后去做第2次的刮痧，腿部刮痧之后短時間內不要洗澡，避免在刮痧的時候毛孔處于張開狀態，洗澡的時候寒氣會隨著毛孔進入體內，從而使其刮痧失敗還會導致體表出現濕寒之氣，從而導致健康受到影響，甚至還會導致腿部受寒。
指尖的年華Ω問#我每次上火的時候都會去刮痧，刮痧之后就感覺身體瞬間就輕松許多。我發現有一些人很喜歡在腿部刮痧，請問，腿部刮痧有什么好處？大眾養生網小編解答：腿部
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