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懷孕左邊屁股疼怎么回事

作者:zllwin  時(shí)間:2015-06-22 19:58:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕左邊屁股疼怎么回事:

懷孕六個(gè)月的時(shí)候,孕媽媽的腰部明顯增粗不少,這是由于子宮增大和加重,使脊柱骨向后仰,身體重心向前,為了保持平衡,孕媽媽就會(huì)有意識(shí)地向后仰,于是便出現(xiàn)了孕婦特有的狀態(tài)。因此,懷孕6個(gè)月左邊屁股痛是正常現(xiàn)象。

孕婦在妊娠期有的感到臀部、小腿外側(cè)疼痛,有時(shí)可牽涉到下背部,其疼痛通常呈漸進(jìn)發(fā)展,這就是坐骨神經(jīng)痛。它的主要原因是,妊娠期間受卵巢松弛激素的影響,使腰椎附近韌帶較正常松弛,另外由于脊椎過(guò)度前凸,使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下,椎間盤擠壓神經(jīng)根而致坐骨神經(jīng)疼痛。

懷孕6個(gè)月左邊屁股痛,而且可能集中在臀部區(qū)域,可通過(guò)補(bǔ)鈣,曬太陽(yáng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解疼痛,還考慮腰肌勞損會(huì)造成,試試局部熱敷按摩試試,很必要的。

由于胎兒日漸長(zhǎng)大,壓迫輸送于心臟的血管,導(dǎo)致筋攣,建議盡量左側(cè)臥睡覺(jué),注意補(bǔ)鈣,最好多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的菜,魚,牛奶,并且應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng),吃易消化吸收并富含蛋白質(zhì),維生素尤其是維生素C,E和葉酸的食物,飲食宜稍淡,應(yīng)避免吃刺激性食物。

另外,不要坐太久,適當(dāng)活動(dòng),孕婦平時(shí)坐得比較多的話,坐骨神經(jīng)受到更多的壓力就造成酸痛了。建議平時(shí)要多走動(dòng),不要一次坐太長(zhǎng)時(shí)間,條件允許的情況下,一個(gè)小時(shí)要有10-20分鐘的站立走動(dòng)及輕微的舒展活動(dòng)。

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