很多女性都很關(guān)心自己的安全期時(shí)間，這樣對(duì)于避孕或者懷孕都有了一定的幫助，那么你知道安全期怎樣計(jì)算嗎？下面就教你女性的月經(jīng)安全期如何計(jì)算，一起來(lái)看吧！

女性安全期預(yù)測(cè)方法一：日歷法按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月3日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月31日(12月3日加28天)，再?gòu)?2月31日減去14天,則12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時(shí)間均為安全期，其余的時(shí)間均為安全期。從避孕的角度看，在安全期性生活可不必采用保護(hù)措施

用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。

采用日歷法避孕容易失敗。因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來(lái)的排卵期就不夠正確。據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)，采用日歷法避孕的失敗率達(dá)14.4%-47%。因此，這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法是不可靠的。

通過(guò)上面的分享，你對(duì)于女性的月經(jīng)安全期的計(jì)算是不是有了一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)和，那么在今后的生活當(dāng)中，你可以按照分享的方法，輕松算出自己的安全期哦！