眾所周知對于女性朋友來說只要是在安全期性生活的話那么意外懷孕的機率就會少很多，而很多人都知道其實所謂女性朋友的安全期指的就是女性朋友月經前的七天和月經結束后的8天，因此通常情況下女性的月經前后的這幾天是女性朋友的安全期。

但是每個人的個體都是會有差遇的，再加上一些人的月經的周期本來就沒有固定，或者由于別的因素的影響的話，安全期也會提前或者推后的，因此我們說前七后8也并不一定是女性朋友的安全期。

采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

關于“前七后八”

安全期就是俗話的前七后八，經期前7天和后8天是安全的，但這只是一個普遍規律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。很多人都有誤解，包括一些長期使用這個方法的人以及少數醫生。

準確來說是這樣的：

1.排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始后的14天。

2.為了保險起見，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

3.最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前后也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。

有這樣幾種情況：

a.如果長期以來月經周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。

b.對于一個經常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。

c.對于一個經常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。

d.如果月經周期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能采用安全期的辦法了。

各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期只能作為一個參考，而不能作為一種有效的避孕手段。

女性月經周期在26至35天都是正常情況，足足有10天左右的差隔，可見安全期未必如愿安全。而在香港，安全期一般被視為月經出現的之前7天至之后7天，因此俗稱為前七后七。

以月經周期28天為例，在第一次月經來臨之后3至5天，可謂“經期”，干凈后開始第一階段的安全期。月經周期之間的兩個安全期由排卵期隔開。排卵期幾乎可以肯定是在下一次月經來臨前的第14天，或者早5天，晚4天到來。這也是所謂的危險期。因為男性精子可以在女性體內存活3天，所以有必要將危險期在前述14天前的5天再提前3天以備不測，該天就是第一階段安全期的結束日。第二階段安全期開始是從前述14天后的4天那日，直到第二次月經來臨日。可見第二階段的安全期較第一階段更安全。通常月經后12至22天便出現排卵，進入危險期。

在這里提醒一下各位女性朋友們另外對安全期計算很重要的一點是，不是每次流血都是月經來潮。因此對于想利用安全期避孕的女性朋友來說如果不確定自己的安全期是在哪幾天的話最好還是要采取一些別的方法避孕。