月經血呈黑色一般要注意飲食健康、放松心情、及時治療等。并且要配合醫生檢查,如有不適癥狀時及早治療。
1、飲食健康:避免食用過于辛辣、生冷的刺激性食物,有助于避免子宮血管過度收縮、擴張,減少經血瘀滯,改善癥狀。
2、放松心情:通過聽音樂、與人交流等方式,減輕壓力放松心情,有助于調節內分泌,改善月經異常現象。
3、及時治療:癥狀持續時間比較長,時間比較長或者比較嚴重,建議及時在醫生的指導下,對癥采取治療。比如是子宮內膜炎導致,一般需要遵醫囑使用克林霉素、慶大霉素等抗生素,減輕感染,控制病情。
另外,還需要注意保持私處衛生等,有利于促進病情恢復。