女性在生產(chǎn)的時(shí)候，難免會(huì)出現(xiàn)消耗過(guò)大的情況，不管是體力精力還是血液，都會(huì)流失比較多，所以產(chǎn)后往往是最虛弱的時(shí)間，如果不能好好護(hù)理自己的身體，就可能會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，留下病根。所以，月子期間一些注意事項(xiàng)一定要重視起來(lái)。

坐月子可以碰冷水嗎?

產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)避免碰冷水，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽氣血不足，體質(zhì)虛寒，在產(chǎn)后身體還沒(méi)有完全恢復(fù)的時(shí)候過(guò)早就碰冷水，容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)身體疼痛，從而影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)，所以產(chǎn)婦在月子里盡量不要碰冷水。

產(chǎn)婦在坐月子期間所有的水(洗臉、刷牙、洗頭、洗澡等)都應(yīng)保證是溫的，而且應(yīng)是燒開(kāi)后放溫的水，而不是在開(kāi)水中直接兌入冷水變溫。一般產(chǎn)婦坐月子的時(shí)間是30天左右，在月子里產(chǎn)婦最好不要碰冷水，在月子之后可以偶爾碰碰冷水，但也不要長(zhǎng)時(shí)間或頻繁的碰冷水。

坐月子為什么不可以碰冷水

1、影響產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)婦在坐月子期間身體是非常虛弱的，身體抵抗力差，尤其是子宮會(huì)特別怕冷，碰冷水容易導(dǎo)致寒氣入侵，從而嚴(yán)重影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)，所以產(chǎn)婦在月子里應(yīng)注意保暖，使用水盡量用燒開(kāi)后的溫水。

2、易患關(guān)節(jié)炎

在坐月子期間碰冷水還容易引發(fā)產(chǎn)婦關(guān)節(jié)炎，因?yàn)楫a(chǎn)后關(guān)節(jié)、毛孔都是處于開(kāi)放狀態(tài)的，加上產(chǎn)后虛弱的身體，所以一旦有寒氣入侵，關(guān)節(jié)就很容易受到影響，容易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)類疾病。

3、引發(fā)風(fēng)濕病

坐月子期間碰冷水也容易引發(fā)風(fēng)濕病，雖然病癥可能不會(huì)馬上發(fā)作，但對(duì)以后身體的健康影響是很大的，所以產(chǎn)后媽媽一定不要太早就碰冷水，應(yīng)等身體恢復(fù)后再慢慢接觸冷水。