抽筋可以通過按摩、熱敷、補鈣等方式緩解癥狀，患者可以到醫院檢查，在醫生的指導下選擇合適的調理方案。
1、按摩：抽筋后可以輕柔的按摩四肢部位，能夠促進肌肉組織放松，減輕肌肉痙攣的情況，改善抽筋的癥狀。
2、熱敷：患者還可以使用熱毛巾或者熱水袋放置在抽筋的部位，有利于改善血液循環，能夠疏通經絡，有利于減輕神經的壓迫，可以緩解抽筋的情況。
3、補鈣：患者平時可以多吃雞蛋、排骨、牛奶等食物，有助于促進骨骼和肌肉的發育，能夠減輕抽筋的情況。
除了以上常見的方法外，還可以適當鍛煉，有助于減輕抽筋的情況。
抽筋怎么治
作者：admin 時間：2016-10-17 11:50:16 來源：
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