国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

提高龜頭敏感度,做好四個(gè)方面提升性能力

作者:taoling  時(shí)間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
1、提肛運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng),可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強(qiáng)度,還可以改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。

2、利用淋浴“按摩”陰莖

這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數(shù)十次較強(qiáng)的水壓對(duì)穴位進(jìn)行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用于年老體弱者。

3、陰莖指壓法

無論是在疲軟狀態(tài),還是在半勃起或充分勃起狀態(tài),反復(fù)持久地用手指抓捏(做握緊和放松動(dòng)作)陰莖,可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活力,有效提高性能力。

4、性交

這也是男人堅(jiān)持最久的陰莖鍛煉方式。但是不要過于頻繁的進(jìn)行性交,頻繁性生活容易引發(fā)各種急病,男人過度的進(jìn)行性交,容易的腎炎。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 香港三级欧美国产精品 | 一级毛片黄色片 | 精品视频在线观看你懂的一区 | 亚洲一区二区成人 | 国产手机在线国内精品 | 欧美一区二区三区不卡 | 欧美成人精品一区二三区在线观看 | 一级毛片大全 | 亚洲成人在线视频观看 | 成人窝窝午夜看片 | 久99久热只有精品国产99 | 国产成人精品三级91在线影院 | 男女刺激大片免费观看网站 | 色儿影院 | 午夜丁香| 亚洲精品影院一区二区 | 久久青草免费91线频观看站街 | 婷婷六月丁香午夜爱爱 | 精品免费在线视频 | 男女日批视频在线永久观看 | 免费看三级毛片 | 黄色永久免费网站 | 国产精品亚洲视频 | 日韩精品中文字幕一区三区 | 香蕉久久久久 | 成人影院午夜久久影院 | 久久涩综合 | 日韩欧美精品综合一区二区三区 | 国产香蕉久久 | 亚洲婷婷国产精品电影人久久 | 欧洲一级做a爱在线观看 | 深爱激情四射 | 亚洲性色成人 | 国产第一页精品 | 日日摸夜夜添夜夜添破第一 | 91自产国偷拍在线 | 蕾丝视频在线看片国产 | 激激婷婷综合五 | 善良的后裔完整视频在线观看 | 高清一区二区在线观看 | 国产日韩综合 |