在過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間，頸椎病、腰突這些都被冠以老年人“專利”！不知從什么時(shí)候開始，很多年輕人也一不小心成了這些疾病的“潛在客戶”！光想想都嚇?biāo)缹殞毩?。不怕，既然?lái)了，咱就想想辦法KO它。

【疾病成因】

頸椎腰椎不舒服，揉揉此穴，立馬見(jiàn)效！以前都不知道呢！在過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間，頸椎病、腰突這些都被冠以老年人“專利”！不知從什么時(shí)候開始，很多年輕人也一不小心成了這些疾病的“潛在客戶”！光想想都嚇?biāo)缹殞毩?。不怕，既然?lái)了，咱就想想辦法KO它。

【疾病成因】

現(xiàn)在的年輕人，大都是待在電腦前工作，還有玩手機(jī)，學(xué)名“低頭族”！長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，很容易給骨科病趁虛而入的機(jī)會(huì)。相對(duì)于中老年人，可能就是在以前做多了體力活，現(xiàn)在上了年紀(jì)又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，久積久積成全了骨科病。

【此穴就是后溪穴】

頸椎腰椎不舒服，揉揉此穴，立馬見(jiàn)效！以前都不知道呢！

后溪穴在直接通到督脈上，屬于八脈交匯穴里最重要穴位之一。一般的話，按揉此穴幾分鐘，就能夠振奮全身的陽(yáng)氣，身體充滿能量，直通四肢。

【后溪穴怎么找】

頸椎腰椎不舒服，揉揉此穴，立馬見(jiàn)效！以前都不知道呢！首先把手握成拳，在第5指（小拇指）掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側(cè)，第5掌骨小頭后方。

【按摩手法】

頸椎腰椎不舒服，揉揉此穴，立馬見(jiàn)效！以前都不知道呢！在電腦旁工作時(shí)，一手握鼠標(biāo)，一手在鍵盤上，這時(shí)候不妨把手解放出來(lái)，讓雙手的后溪穴抵在桌子邊沿或者鍵盤上，來(lái)回滾動(dòng)，幾分鐘就可以了，既不影響工作，對(duì)頸椎腰椎大有好處，做任何工作的都可以試試。