眾所周知，性生活對(duì)于每個(gè)家庭的重要性，如果性生活不和諧的話會(huì)影響家庭的和睦，但是由于現(xiàn)在生活壓力比較大，很多男性在性功能方面存在問題，當(dāng)出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，男性必須高度重視起來，男性補(bǔ)腎食療法主要是比一些有需求的男性提供健康的飲食搭配，接下來讓我們一起來了解一下男性補(bǔ)腎食療法。

1補(bǔ)腎壯陽方：用于腎氣虛損，腎陽不足引起的男性功能疾病、尿頻、腰痛、下肢無力等癥。

做法：枸杞子250克，蛤蚧一對(duì)去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，封存半月后飲用。

2補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈?zāi)垦＃肿悴粶氐劝Y狀

做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。

3補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精、頭暈健忘等癥狀。

做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。

4補(bǔ)腎強(qiáng)身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

做法：豬或羊腎一對(duì)，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。

5滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

如果說你覺得自己需要補(bǔ)腎的話，那么就可以了解和學(xué)習(xí)一下男性補(bǔ)腎食療法，畢竟就是通過實(shí)踐證明的方法，對(duì)于人們來說是十分有作用的，作為女性當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的丈夫需要補(bǔ)腎的時(shí)候，那么就應(yīng)該多鼓勵(lì)自己的丈夫，不能因?yàn)槠渌魏蔚脑蚨屪约旱恼煞虍a(chǎn)生消極的情緒。