我們平常都聽(tīng)見(jiàn)一些女性朋友，由于不注重清洗下身出現(xiàn)了各種各樣的婦科疾病，但是這樣很多男性朋友的男科疾病的發(fā)病率也非常高，男性和女性朋友是一樣的，都需要我們每天日常清洗我們自身的下身，才能夠避免細(xì)菌滋生蔓延，簡(jiǎn)單的為大家來(lái)介紹一下男性如何清洗下身呢吧。

1、清洗時(shí)最好采用專門的臉盆和專門的毛巾。

2、清洗時(shí)可以選擇堿性較小、沒(méi)有刺激的浴液或香皂。

3、清洗時(shí)除了要把包皮翻上去，把包皮內(nèi)、冠狀溝等處的尿漬和包皮垢徹底清洗干凈之外，陰囊和大腿根部也要洗干凈。

4、冬季天氣寒冷時(shí)，睡覺(jué)前可以先用溫水洗下身，再用熱毛巾擦拭會(huì)陰區(qū)。這樣做不僅清潔衛(wèi)生，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，具有催眠和健身防病的作用。

所以一定要把清洗的問(wèn)題提上議事日程，并要堅(jiān)持下去。

5.有調(diào)查表明，丈夫在行房事前小浴者僅占15%，而占85%的男士卻無(wú)此衛(wèi)生習(xí)慣。而由于女性生殖系統(tǒng)的特殊生理構(gòu)造，在性生活中男子未經(jīng)清洗的陰莖及肛門所粘帶的各種細(xì)菌、病毒、蟲(chóng)卵等，很容易進(jìn)入女方陰道，誘發(fā)諸如輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病以及由此而引起的不孕癥等。經(jīng)研究證實(shí)，包皮垢是一種引發(fā)宮頸癌的致癌物質(zhì)，若行房發(fā)生宮頸癌的危險(xiǎn)性大增。因此，為了自己和愛(ài)妻的健康，請(qǐng)堅(jiān)持每天清洗下體。

這樣清洗最合適

應(yīng)先洗生殖器官，再洗肛門。包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗干凈。擦干順序與上面一樣，要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用溫?zé)崴聪律?，再配合用熱毛巾摩擦?xí)巺^(qū)，既可促進(jìn)其血液循環(huán)，又有催眠作用。中青年者平時(shí)可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。

只有男性每天及時(shí)的清洗自己的下身，才能夠有效地降低自己出現(xiàn)男科疾病的幾率，男性如何清洗下身呢的方式方法為大家已經(jīng)呈現(xiàn)，清洗下身一定要掌握科學(xué)的方法盲目的清洗下身是不能達(dá)到很好的效果的，大家要注意。