男人小便后通常可以適當的做提肛運動、腹部按摩、及時補充水分等。
1、提肛運動：男人在小便后，通常可以適當的做一些提肛運動，通過提肛運動認識尿液排的更加徹底，避免尿液感染，減少患前列腺炎等疾病的幾率。
2、腹部按摩：男人小便后，通常可以適當的腹部按摩，適當的按摩可以促進局部血液循環，使血流量通暢，既可以緩解腹部不適的癥狀，也可以預防前列腺等疾病。
3、及時補充水分：在小便后應當及時補充水分，多喝一些溫水，可以促進體內的毒素排出，沖刷尿道等。
男人小便后做啥最養生
作者：1小霞 時間：2014-09-09 10:53:10 來源：
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