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男性怎么補充雄性激素

作者:1小霞  時間:2014-09-09 10:45:39  來源: 大眾養生網

男性補充雄性激素通常情況下可以通過飲食調理、加強鍛煉、使用藥物等方式補充。

1、飲食調理

男人補充雄性激素通??梢酝ㄟ^飲食調理來改善,在日??梢远喑砸恍﹦游飪扰K、黑木耳、海鮮等,刺激雄性激素分泌,從而可以達到補充雄性激素的效果。

2、加強鍛煉

男性在日常應當適當的做一些有氧運動,比如打籃球、慢跑、騎自行車等,可以使體內雄性激素分泌增多,提高自身的體質等。

3、使用藥物

如果患者雄性激素缺少的比較嚴重,可以在醫生指導下通過藥物補充,比如遵醫囑服用十一酸睪酮膠丸、乙酸睪酮膠囊、睪丸片等藥物治療。

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