隨著寒冷天氣的到來,很多人會發現,脫發現象更嚴重了。但脫發并不是因為變冷,而是頭發很難承受周圍環境溫度的驟變。因此,出門時一定要戴上帽子,在暖和的地方摘掉。
2、飲食不當也是導致脫發的原因之一,應當多吃富含蛋白質和鐵的食物。
3、缺乏維生素以及各種人體所需的營養物質,如鋅,鈣,鎂等。
4、不良的生活習慣也會導致脫發。如吸煙和酗酒等,它們擾亂血液正常流動,導致毛囊的血液循環不良,沒有得到足夠的營養,頭發就會變得脆弱、易脫落。
5、壓力過大。如果壓力過大,頭發會在1至3個月內開始脫落。因此,適當減壓,對身體很有益處。