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男生生理期是指什么

作者:yangliping  時間:2020-07-01 17:18:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

男生的生理期一般是指情緒激動或者情緒焦慮的階段,和女性的生理期會有所不同,一般不會每個月都會出現(xiàn)生理期。

男生生理期通常會出現(xiàn)焦慮,和坐立不安等,通常心情會變得比較煩悶,缺乏安全感和目標(biāo)感,大腦會容易健忘,對于事物缺乏興趣,身體抵抗力會有所降低,出現(xiàn)感冒或者食欲降低的癥狀,嚴(yán)重時還可能會導(dǎo)致患者抑郁,可能是因為長時間精神壓力過大,或者作息不合理引起,通常需要保證充足的睡眠和休息,減輕精神壓力來緩解,如果出現(xiàn)了感冒,則需要遵醫(yī)囑服用頭孢克肟等消炎藥物治療,也要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,可以多做有氧運動,如登山或者跑步等,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,提高身體抵抗力,放松心情,必要時可以結(jié)合心理咨詢治療。

生理期通常是指發(fā)育成熟的女性每個月的月經(jīng),屬于正常的生理癥狀,通常會出現(xiàn)全身乏力或者腰膝酸軟等癥狀,一定要避免沾涼水,多注意休息,男性通常沒有生理期,一般是因為精神壓力過大導(dǎo)致,在生理期期間一定要做到飲食均衡,避免吃涼食。

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