保護前列腺的食物主要是一些包含鋅和硒的微量元素。
在平時如果想要保護前列腺，需要多吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等含鋅以及含硒多的食物，能夠提高前列腺的功能，同時也可以達到一定抗病菌的效果。另外也要多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，對身體健康也有一定的好處。
在生活當中需要有規(guī)律的生活作息時間，不能夠讓身體過度勞累，另外也要適當?shù)倪M行運動鍛煉，提高自身的抗病能力，有利于身體健康。
保護前列腺的食物
作者：1小王 時間：2014-06-25 13:10:33 來源：
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