男孩兒一旦處在變聲期的情況下，可能會十分苦惱，非常是較為早變音的男孩子，當她們的響聲與他人不一樣，發啞不好聽，被他人取笑，乃至有的小孩因而越來越憂心忡忡，封閉自己。這一時期，小孩一定要留意維護好嗓子，不然可能會使聲帶受損，造成終生缺憾。下邊，網編跟大伙兒談一談變聲期的小孩要留意什么問題？

方式/流程

1

不飆高音歌唱。

所有人的聲帶特性全是不一樣的，有些人與生俱來不宜唱高音，假如便是喜愛飆高音，非常容易將聲帶撕破，造成響聲無法復原。因此，歌唱能夠，但不必唱太高音的歌，并且，在歌唱前最好是能多喝些沸水，盡可能把聲帶開啟。

2

不長期講話。

喉嚨是需要歇息的，講話過多對所有人也沒有益處，都非常容易造成咽炎等癥狀，非常是處在變聲期的小孩，長期講話會使喉嚨加重負擔，造成聲帶損害。因而，變聲期的小孩一定要控制功能強大嗓的頻率，沒有用得話就盡可能不必講過。

3

不必大聲喊叫。

處于變聲期的小孩，講話的情況下要留意響聲適當，盡可能不必太高聲的講話，更不必高聲嘶喊，由于，大聲喊叫非常容易造成喉嚨太過血腫，不利聲帶的一切正常生長發育，因此，一定別說話響聲過大，降低嗓子充血的全過程。

4

要留意多飲水。

飲水對我們的人體生長發育十分有利，對我們的喉嚨也是很有益處的，因此，變聲期小孩得留意多飲水，也要留意溫度適合，非常是冬季不必喝超溫的水，夏季也不必喝太冰的水，要少喝飲料汽水，少吃各種潤喉片。

5

預防流感病癥。

要多注意保暖，非常是冬季的情況下，盡可能穿高領衫衣服褲子或是系圍巾，維護好頸部，防止咽喉著涼，進而降低發燒感冒等病癥產生。一旦得病千萬別忽視，由于發燒感冒著涼等呼吸系統疾病，很容易加劇聲帶的血腫和發脹，因此務必立即醫治。

6

堅持不懈鍛煉身體。

適度的鍛煉身體，能合理提升身體機能，改進人體的免疫能力，因而，變聲期小孩要堅持不懈適當的戶外活動，爭得每日維持三十分鐘的鍛煉身體，提高我們的身體素質，有利于我們的聲帶生長發育。