男性雌二醇的高低，對男性的健康影響是很大的，如果男性雌二醇偏高則會出現男性女性化的狀況，而男性雌二醇偏低則會出現不育的狀況，嚴重的影響著家庭的和諧。那么日常生活中男性雌二醇低應該吃些什么呢？其實男性雌二醇低吃下面這些食物效果是最好的。

醫生說黑豆是很好的調節雌二醇的食物，黑豆不但補內膜而且還有養顏的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆漿喝，更可以煲黑豆豬大骨湯。、

雌二醇低也可以用當歸共計30g，黃芪共計30克，生姜共計65克，羊肉共計250克。制作方法就是：將羊肉切成塊，生姜切成絲，當歸和黃芪用紗布包好，一同放進瓦鍋內加入水適量燉至爛熟，吃肉喝湯或者只喝湯都很不錯的。一個月連服3天以上。

雌二醇低可以用黃芪共計30克，枸杞子30克，白色的乳鴿1只。制作方法就是將乳鴿洗凈，黃芪用布包好，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，加些鹽飲湯食肉。每兩天燉1次，一個月連服4至5次。

雌二醇如果長期出現異常情況，需要及時去醫院檢查。檢查的方式一般有血液標本檢查和尿液標本檢查兩種。血液檢查之前需要禁食12小時，尿液標本檢查之前則要注意不要喝太多的水，同時也要進行過于劇烈的運動。

雌二醇減低：雌二醇降低見于妊娠高血壓綜合征、卵巢囊腫、葡萄胎、垂體卵巢性不孕等。見于兒童女性化、產生雌激素的腫瘤、男子乳房發育癥、肝硬化失代償期。腎上腺皮質增生。

以上就是改善雌二醇低的一些措施了，都是可以很好的補充雌二醇的，但是需要注意的是，不僅僅是男性需要預防，女性也是需要預防雌二醇低的現象，不然的話也是會影響女性自身的生育的，所以一定要及時的進行補充比較好。