做法:
用手掌根部緊貼寶寶腹部,以肚臍為中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序,邊揉邊推,如此反復。每一次按摩持續8-10分鐘,每天按摩2-3次,直至便秘好轉,再堅持1-2周,可鞏固效果。揉腹法對寶寶順利排便有促進胃腸血液循環,增加腸蠕動的作用,對寶寶順利排便很有幫助。
便秘是由于大腸功能失調,糞便停留在腸道,無法吸收水分而引起的。導致寶寶便秘的原因很多,飲食和作息時間不規律,營養不良,沒有養成按時排便的習慣,都會導致便秘。特別是飲食不當,是引起便秘的最主要原因。
節食是關鍵
寶寶哺乳期,由于純奶粉喂養,有些奶粉特別容易上火,造成大便干結,也會導致便秘。因此對于哺乳期的寶寶,最好是母乳喂養,實在不夠母乳,也可以混合喂養。寶寶上火便秘可以有效地預防母乳中含有親熱通便的成分。所以,如果沒有特殊情況,媽媽最好在1歲前哺乳。
媽媽可以在兩次喂奶之間多補充水分,注意蛋白質、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配。媽媽也可以在牛奶中加入糖或加一些果汁(如番茄汁、桔汁等),以促進腸的蠕動。嬰兒較大的可添加輔食,如菜泥、水果、粥等。如果孩子大一點,可以加入粗糧,如玉米粉、小米、麥片等,做成稀飯。
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黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬于長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎么樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎么回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之后，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那么出現好幾天不大便怎么辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
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