国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

青光眼的預防

作者:養生專家  時間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

青光眼引起失明的三大原因之一,是威脅人類眼睛健康的“頭號殺手”。青光眼的防治也是很多人比較關心的問題,研究發現青光眼的發病與人們的生活習慣有著密切的關系。

一般而言青光眼的發病人群主要是老年人,其中女性患者明顯多余男性患者,因此重視青光眼的預防是減少發病的關鍵。

(1)持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急。

(2)持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥。

(3)堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

(4)在光線暗的環境中工作或娛樂:在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

(5)要暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

(6)吃蜂蜜:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。

(7)摸自己的眼球、看燈光:青光眼的特點是眼球發硬,看燈光有虹圈,發現后及早治療。

(8)防止便秘:便秘的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产女人综合久久精品视 | 国产免费观看a大片的网站 国产免费观看网站黄页 | 在线观看日韩视频 | 高清在线亚洲精品国产二区 | 一级毛片免费观看不卡视频 | 日本道色综合久久影院 | 黄色网在线播放 | 国产剧情a | 综合 欧美 亚洲日本 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 亚洲精品午夜一区二区在线观看 | 国产女人综合久久精品视 | 国产日本一区二区三区 | 一区二区高清视频在线观看 | 免费a级毛片网站 | 国产精品网站 夜色 | 女人一级一级毛片 | 国产免费福利网站 | 91在线看视频 | 麻豆视频成人 | 国产日韩欧美在线一二三四 | 一级黄色激情片 | 97视频在线观看视频在线精品 | 91日本在线精品高清观看 | 黄色美国大片 | 亚洲无线一二三四区手机 | 国产在线麻豆精品观看 | 国产成人91 | 青青热久久国产久精品秒播 | 国产一级网站 | 拍拍拍美女黄色1000视频 | 国产一级特黄aaaa大片野外 | 91精品啪在线看国产网站 | 麻豆视频网| 毛片一级在线观看 | 成人国产精品一级毛片天堂 | 国产在线精品福利91香蕉 | 鲁丝一区二区三区不属 | 成年大片免费高清在线观看 | 欧美日韩色综合网站 | 我我色综合 |