皮膚長痘痘你都怎么處理?擠破會留痘印，不理睬又經久不消，十分礙眼，你需要的是專業的意見，還在為之苦惱的你快來學習一下吧~

要放松心情

有些朋友，心理壓力過大的時候也會長痘痘，比如考試的壓力、工作壓力等等導致的情緒煩躁。這種情況下需要自我調整，讓情緒緩和下來，皮膚也就好了。

別用手去擠、摳、挑

青春期長痘痘是很常見的，如果爸媽年輕的時候也有長青春痘，那你就是遺傳的，等到一定的年齡自然會好，但是記得不要去擠痘痘，擠壓會使臉部留下難看的疤痕，不擠就沒事。青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

別常常洗臉

一天之內洗兩次臉就足夠了。常常洗臉，反而會刺激皮脂腺的分泌，一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小，痘痘繁衍得更旺盛!

避開紫外線的刺激

上午10點到下午2點間的紫外線最強烈，紫外線會刺激青春痘，加速發炎反應。所以，要避免紫外線直射。?

除了以上我們提到的以為，正確的作息時間跟飲食習慣也是影響痘痘的一個重要因素。

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