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女性白領(lǐng)如果抗衰老?每天面對(duì)著電腦的輻射，又該如何應(yīng)對(duì)呢?改變電腦擺放位置?還似乎在臉部尋求保護(hù)呢?

先讓我們來(lái)看看電腦的輻射，電腦擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清字為準(zhǔn)，至少也要50到70厘米的距離，這樣可減少電腦輻射的傷害。

白領(lǐng)女性的抗衰老法則：

精心的呵護(hù)：面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說(shuō)眼睛的呵護(hù)尤為重要。

眼霜：有滋潤(rùn)的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。

眼膠：和眼霜的功效差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。

#p#副標(biāo)題#e#

A.雞骨祛皺：對(duì)皮膚最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一就是硫酸軟骨素，如果皮膚中缺少它就容易起皺紋，而這種硫酸軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多。經(jīng)常熬點(diǎn)雞骨頭湯喝(雞皮最好也加在一起熬)能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

B.茶葉祛皺：茶葉中含有豐富的化學(xué)成分，能夠推遲面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天熱的健美飲料。

C.水果、蔬菜祛皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻后涂在臉上對(duì)祛皺有幫助;西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤(rùn)滑;絲瓜也能祛皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。可祛皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓等。

D.蜂蜜水祛皺：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，即可防止祛皺又可排毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果非常明顯。

E.啤酒祛皺：啤酒的酒精含量少，所含的鞣權(quán)、苔味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所以適量喝點(diǎn)啤酒可減少段部皺紋。

F.吹口哨祛皺：吹口哨可“動(dòng)員”臉部肌肉充分運(yùn)動(dòng)，因而減少面部皮膚皺紋，收到美容功效。吹口哨還能使脈搏減緩、血壓降低。

G.唱歌祛皺：唱歌時(shí)面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)面部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，使面容紅潤(rùn)富有彈性，延緩了皮膚皺紋的形成。唱歌家天天唱歌，面容衰老比一般人延緩5年左右。

H.咀嚼口香糖祛皺：每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助于美容，這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，提高皮膚的代謝活動(dòng)，從而使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。

I.綢緞?wù)硖追腊櫍喊涯愕恼硖讚Q成綢緞質(zhì)地，這樣你的頭發(fā)就不會(huì)蓬蓬，而面部也不會(huì)被壓得死死的，早時(shí)起來(lái)后的“臨時(shí)”皺紋自然就沒(méi)有了。