常常會有這樣的一個經歷，就是如果和別人吵架，而自己又沒有占了上峰的時候，就會感覺到胸悶氣短呼吸困難。還有一種情況就是，在特別熱的夏天，如果門窗緊閉，家里特別悶的時候，就會出現胸悶氣短呼吸困難的現象。其實引起胸悶氣短呼吸困難的原因是比較多的。
有的時候是由于環境因素造成的，不過改變環境因素后這種現象就會消失。有的時候是由于精神方面的因素造成的，如果調節好心情，放松思想這種現象也會消失，可以有的時候是疾病因素造成的，那我們就需要及時的治療。
胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在,不可小覷. 冠脈缺血胸悶當先.胸悶是一種癥狀,許多疾病都可能出現,但以內科疾病為主,最多見的是心血管疾病.寒冬時節,心臟病猝死的發病率較高,尤以12月份至次年2月份這段時間為甚,特別是在連續低溫,陰雨和大風天氣,急性心梗發病率顯著增高,四五十歲的壯年人,更應該加倍注意.
如何安全度過心腦血管病的冬季高發期?一是天氣多變時,適時加減衣物.二是按時服藥.應隨身攜帶幾片有效期內的硝酸甘油,如突然發病,該藥可有效舒張冠狀動脈,緩解癥狀.三是加強自我保健.要保持適當的活動量,不要因天氣寒冷,而懶于外出,使抗寒能力下降.此外,冠心病患者應采用綜合治療,中醫西醫都不應排斥,以對病情有利為最佳選擇.生活護理:胸悶氣短的女子,一般若經醫院檢查未發現器質性病變,不必治療.保持心情舒暢,愉快樂觀,加強體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康.
胸悶氣短呼吸困難的現象如果要是由疾病引起的話，我們就要及時的治療，因為這種現象的出現及有可能會引發猝死。也有的時候不是病理的原因，那我們就要調整心情，調整環境，讓自己生活的舒暢一些，讓自己的心情變更好一些。
