(1)學(xué)習(xí)放松心情，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)。或許就是自己不太懂得珍惜自己，身體才會(huì)容易發(fā)病來抗議呢.(2)有懷孕計(jì)劃的婦女，應(yīng)先和醫(yī)師商量，決定時(shí)機(jī)和是否需調(diào)整治療方法。(3)少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等癥狀加重。(4)減少含碘食物的攝取，如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。(5)慎用溫補(bǔ)和含碘量較高的食療偏方。
甲亢患者在飲食上有哪些禁忌
曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常，卻仍易心悸、失眠，一問之下才知病人吃了姜母鴨，十全大補(bǔ)湯等冬令大補(bǔ)品，使得體質(zhì)轉(zhuǎn)為燥熱(舌質(zhì)變紅、舌苔變黃、口干)。此外，也有病人一開始便尋求偏方來治療，而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。在甲亢調(diào)養(yǎng)過程中，患者的飲食尤其重要。因?yàn)榧卓翰∪擞捎诖x亢進(jìn)，營養(yǎng)物質(zhì)需求明顯增加，如果營養(yǎng)補(bǔ)充不足，消瘦會(huì)更為明顯，甚至出現(xiàn)類似晚期癌癥的癥狀，因此，飲食是否得當(dāng)十分重要。患者飲食應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以注意：每日進(jìn)食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚等。盡量不吸煙，不引酒，少喝濃茶，咖啡，患者特別注意心理情緒及精神生活水平自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定，避免受風(fēng)感冒，勞累過度，高度發(fā)燒。甲亢病人在服藥期間及飲食上應(yīng)注意
1、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒;4、保持心情平靜、避勞累。
