国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

尿路感染的預防

作者:養生專家  時間:2013-05-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

尿路感染是因細菌經由尿道侵入人體內而造成的疾病,它的防治不僅要依靠抗菌藥物,更應注意糾正可能存在的易感因素,采取一些自助的預防措施,即預防重于治療。從小細節處改變一些生活習慣,就可以很好的防治尿路感染。

1.多飲水

保證每日飲白開水2000~3000ml,鼓勵多排尿,而且排尿務盡,有助于清洗尿道。飲水以白開水為主,最好不是飲料,因為白開水是最好的排毒劑,而且有些飲料糖份比較高,反而利于細菌生長。

2.不要久坐

不要久坐,久坐有利細菌滋生,每1小時左右應起身走動。如果喝水量足夠,每1小時差不多也要上廁所了,就可以乘機起來稍事活動并走動一下。

3.不宜穿緊身褲

特別是膀胱炎或尿道炎患者,緊身褲會誘發外陰部充血,從而加重癥狀。

4.飲食宜清淡

飲食宜清淡,多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等,如西瓜冬瓜、黃瓜、青菜蘿卜西紅柿、鮮藕、梨、蘋果、赤小豆等。禁食蔥、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物,減少對尿路的刺激。戒煙禁酒。忌食溫性食物,如羊肉狗肉、兔肉及肥甘油膩之品。

5.養成良好的衛生習慣

良好的衛生習慣,睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器,后洗肛門,避免交叉感染

6.節制房事

急性尿路感染者,應絕對禁忌房事;慢性尿路感染者,也應節制房事。房事前男女雙方都應先洗澡,或者用溫水清洗下身。房事后女方應排空膀胱,可起到沖洗尿道,減少感染的作用。

7.不要憋尿

外出旅游、乘車、開會等時間較長者,應先解小便,不可憋尿,要勤排尿,過度憋尿會造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜,導致發病。

8.至少每3到4小時,須排空膀胱一次。

9.及時就診

反復尿路感染者,其配偶亦應作小便常規或中段尿培養檢查,若有同病或帶菌者,也應進行治療。如有婦科疾病、慢性結腸炎、糖尿病等慢性疾病者,應積極治療上述疾病,因這些疾病均可導致本病的發生。

10.避免長時間騎自行車

有慢性膀胱炎或尿道炎者,應盡量避免長時間騎自行車,以免壓迫尿道,誘發尿道、膀胱或膀胱頸部充血,影響癥狀的緩解。

11.適度運動

體育鍛煉應量力而行、堅持不懈,增強體質后,有助于抵抗細菌等病原體侵襲。

12.洗澡用淋浴的方式。

13.糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大患者等易導致尿路感染疾病,應小心并接受適當的治療。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲精品成人一区看片 | 极品精品国产超清自在线观看 | 一级毛片一级毛片一级毛片一级毛片 | 国产一级片观看 | 黄色欧美在线观看 | 亚洲精品一区二区四季 | 日韩高清性爽一级毛片免费 | 亚洲香蕉国产高清在线播放 | 久久国产香蕉一区精品 | 欧美日韩在线成人 | 亚洲精品第一页中文字幕 | 女人十八毛片免费特黄 | 激情自拍网 | 免费变态视频网站 | 亚洲an天堂an在线观看 | 欧美视频在线一区二区三区 | 激情小视频在线播放免费 | 二级黄绝大片中国免费视频0 | 高清视频一区 | 九九99九九视频在线观看 | 欧美日韩性大片 | 99视频在线永久免费观看 | 农村黄a三级三级三级 | 欧美日韩中字 | 亚洲一区二区三区高清 | 欧美一区永久视频免费观看 | 亚洲色图88 | 国产三级观看 | 在线视频一二三区2021不卡 | 国产精品无码专区在线观看 | 无毒不卡 | 一本伊大人香蕉高清在线观看 | 久久亚洲网 | 亚洲欧美a | 亚洲狠狠婷婷综合久久久图片 | 精品久久一区二区三区 | 久久久久国产亚洲日本 | 香蕉视频最新网址 | 黄 色 片 在 线 看 | 天天插综合网 | 免费看片免费播放国产 |