国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

補血養顏素菜食譜菠菜炒粉絲

作者:養生專家  時間:2013-06-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

菠菜還有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷等營養元素,是一種很高的養生蔬菜,今天就用菠菜做一道

菠菜炒粉絲

原料:

菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香油35克。

烹飪方法:

①菠菜擇洗干凈,粉絲洗凈,分別用開水焯一下,撈出,瀝凈水;大蔥去根洗凈切成蔥花,姜洗凈去皮切成末;

②鍋架火上,放入麻油燒熱,用蔥花、姜末熗鍋,烹入紹酒、素湯50毫升,將菠菜、粉絲下鍋,加精鹽、味精炒勻稍熬出鍋即成。

食譜營養:

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源;粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀等礦物質,且有良好的附味性。

菠菜炒粉絲

有養顏護膚、補血養血的功效,是女人美容養顏的不錯選擇。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 性a视频| 日韩欧美1区 | 农村妇女又色黄一级毛片 | 国产二区视频在线观看 | 欧美成人午夜做爰视频在线观看 | 成人午夜性a一级毛片美女 成人午夜性影院视频 | 一二级黄色片 | 伊人网中文字幕 | a黄色毛片 | 1819高清欧美xx | 在线观看国产情趣免费视频 | 中国一级大黄大片 | 亚洲国产成人va在线观看网址 | 国产永久免费高清动作片www | 97视频在线免费观看 | 免费看片免费播放国产 | 欧美精品亚洲一区二区在线播放 | 麻豆精品在线播放 | 亚洲一区欧美一区 | 欧美精品久久一区二区三区 | 久久久久久久999 | 日产一一到六区麻豆 | 欧美成人一区二区 | 极品白嫩无套视频在线播放张悠雨 | 99在线国产 | 欧美成人午夜免费完成 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 欧美伊人久久久久久久久影院 | 欧美黄色片一级 | 免费观看一级毛片 | 制服中文字幕 | 国产片久久| 极品美女aⅴ高清在线观看 极品美女一级毛片 | 9久热久re爱免费精品视频 | 手机看片自拍自拍自拍 | 婷婷玖玖 | 黄色毛片小视频 | 国产一区在线免费观看 | 久久精品人 | 亚洲日本人成网站在线观看 | 免费摸碰碰视频在线观看 |