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老年人便秘
很大一部分原因是由于內分泌失調上火而引起的，這樣長期便秘會導致腸道受損，那么用什么方法能夠治療老年人便秘呢?下面就給大家介紹幾種小偏方。?
配用中藥熬制的藥粥對老年人習慣性便秘的緩解是很有幫助的。下面為大家介紹一下藥粥治療便秘的小偏方。
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一、胡桃粥
用胡桃仁15個搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。
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二、首烏粥
首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋補肝腎，補血潤腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化者。
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三、芝麻粥
取黑芝麻30克洗凈曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可補肝腎，養陰血，潤五臟，適用于陰虛腸燥者。
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四、松仁粥
取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。可生津潤肺，補益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。
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五、決明粥
取決明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食。可明目滋陰，潤腸通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
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六、桑仁粥
取桑椹30克，糯米60克，冰糖適量，煮粥服食。可養肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。
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七、蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮為稀粥，調味服食。可益肝腎，補精血，潤腸通便，適用于因虛致便秘者。
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八、白術粥
用白術40克水煎取汁，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。可健運脾胃，導滯通便，對脾胃虛弱、運化無力引起的老人便秘療效甚佳。
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上面介紹的幾種藥粥，都是能夠很好的緩解老年人便秘
的，所以患有便秘的老年朋友，不妨根據上面文中的介紹，食用一些藥粥，來緩解治療老年人便秘。
