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如何選購中老年奶粉

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

奶粉是一種營養含量頗高的食品,很多中老年為了增強身體的營養,會每天沖上一杯熱騰騰的奶粉。那對于市場上眾多的中老年奶粉品牌您該如何選購呢?下面來聽聽小編的介紹吧。

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如何選購中老年奶粉-大眾養生網

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中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求,以優質鮮牛奶為主要原料,采用先進的生產工藝和設備精制而成,是中老年人理想的營養飲品。

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1.添加了幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖

2.強化了多種維生素和微量元素,特別是鈣元素

3.鈣含量高、鈣磷比例合理,強化的維生素D可調節鈣磷代謝、促進鈣的吸收

消費者在選購此類產品時應注意以下幾點:

1.包裝上的標簽標識應齊全。一在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。

2.營養成分表中標明的營養成分應齊全,含量合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養物質

其中,蛋白質含量應在18%~25%;脂肪可分為低脂型和高脂型,低脂型含量一般為≤14%,高脂型含量一股為14%~20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100克、維生素D為≥200I—U/100克、維生素C為≥30毫克/100克、鈣為1>600毫克/100克、鐵為I>6毫克/100克、鋅為3~6毫克/100克。

3.要看產品的沖調性和口感。質量好的奶粉沖調性好,沖后無結塊,液體呈乳白色,奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差,甚至無奶的味道,或有香精的香味。另外,淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。

4.要根據自身的條件和需要,選擇合適的產品。消費者在選擇時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品。一股身體較胖者,或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品,其他消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

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選購中老年奶粉有很多小竅門,希望以上這些中老年奶粉的選購小技巧能幫助到您!

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