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吃鹽多可能引起的老年疾病

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

很多保健養生專家都倡導老年朋友在飲食中要少鹽少油,吃鹽多可能引起很多的

老年疾病

,下面就為您做一總結,老年人要重視起來,預防疾病的發生。

喝鹽水,這是很多民間人士的保健方法。其實,對于很多患者來說,是不適合喝鹽水甚至連鹽都要少吃的。

高血壓、心臟病患者:每天攝入食鹽量不宜超過5克,不僅如此,還要少吃醬油、味精、雞精等含隱性鹽的調味品。

糖尿病患者:主食每日少于250克者,食鹽每日2.5克;主食每日250-300克者,食鹽每日3克;主食每日大于350克者,食鹽每日3.5克。當糖尿病并發高血壓、冠心病時,食鹽攝入每日應少于2克。

慢性腎病患者:慢性腎病患者應少吃鹽,以免引發水腫,每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下。

哮喘患者:白露前后(陽歷9月8日),哮喘發病率均較高,這段時間要嚴格注意低鹽飲食。

其實對于老年朋友來說,養成吃鹽少的飲食習慣并不是一件難事,鹽多可能引起以及加重很多

老年疾病

,如果患有以上疾病的老年朋友在每天的攝入量上就需要注意了。

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