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越來越多的保健酒進入人們的實現，對于喜好飲酒的中老年人來說，在進入中老年后，兒女們都會勸阻他們喝酒，由此就推動了保健酒的銷售，保健酒成了中老年保健品的一個最好選擇，既能保健，又滿足老人的喜好，那么，保健酒要如何選擇呢?
目前正規的保健酒依據功能可分為補氣、補血、滋陰、補陽和氣血雙補等類型，實際的適用人群是有針對性的，如果不對癥難免會喝出問題。所以，保健酒不是保險酒，有五類人群尤其要謹慎服用，最好不要服用。
第一是肝功能不正常者 保健酒說到底還是酒，保健酒不保肝。
第二是內熱熾盛的患者 常表現為小便黃赤，大便秘結，常流鼻血或牙齦出血，女子行經量多且血色鮮紅。
第三是陰虛內熱的患者 常見手腳心熱，夜間盜汗，口舌干燥等。
第四是肝陽上亢的患者 多有頭暈目眩，走路不穩，頭重腳輕，急躁易怒等表現。
第五是骨質疏松癥患者 這是因為酒精中的乙醇會影響人體對鈣質的吸收和利用。
由此可見，保健酒并不是人人適用的中老年保健品，它的功能不同，有上述癥狀的老年人在購買保健酒時要注意。
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