平時一直強(qiáng)調(diào)，不建議女性盲目吃避孕藥，否則會影響月經(jīng)周期。不得已吃了避孕藥，會加速身體的新陳代謝，導(dǎo)致維生素流失，這時候要多吃蔬菜和水果，如果劑量不夠，可以直接吃維c。當(dāng)然避孕藥配維c，大家總覺得會對身體產(chǎn)生副作用，實(shí)際上，按照劑量服用，一般問題不大。

吃緊急避孕藥后吃維c有什么好處

維生素c是人們在日常生活中必須攝入的一項(xiàng)物質(zhì)，因?yàn)榫S生素它能夠促進(jìn)肌膚的健康，還能夠維持人體身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。有的女性在吃了避孕藥之后，他的雌性激素會提高，新陳代謝有可能會變快，所以說就有可能造成患者維生素的流失。這個時候女性補(bǔ)充維生素是非常有必要的。

有的女性吃了避孕藥之后容易出現(xiàn)惡心嘔吐感，而維生素它是略帶酸性的，可以幫助緩解女性的惡心感。所以說女性在吃避孕藥后吃維生素是一種很好的做法。女性可以通過吃維生素片劑，也可以通過食物進(jìn)補(bǔ)的方法來補(bǔ)充維生素。比如說多吃一些番茄、檸檬等，對身體有好處。

女性在吃了避孕藥之后吃維c的話，應(yīng)該要注意盡量不要因?yàn)閾?dān)心身體維生素流失過多而胡亂使用維c。一般而言，女性應(yīng)該按照說明書來使用。因?yàn)槿梭w對于維生素的吸收能力是有限的，不管進(jìn)食再多的維生素，人體只能吸收部分的維生素。多余的維生素只能造成浪費(fèi)。

綜上所述，在的生活中很多女性會在吃避孕藥之后通過吃維生素c的方法，來減少避孕藥對身體的傷害。這種做法是科學(xué)的，能夠幫助女性提高身體抵抗力和加強(qiáng)肌膚對于營養(yǎng)吸收。女性在吃維生素的時候，要注意盡量不要吃的過多，不然就會造成浪費(fèi)，因?yàn)樯眢w吸收能力有限。

秋季女性平時如何保養(yǎng)身體

1、做好身體保暖

俗話說春捂秋凍，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕邮軟鏊瑤淼拇碳?，這樣能提高身體的耐寒性。過早的穿很厚的衣服會減弱身體對冷的調(diào)控能力，影響了身體健康。但是秋冬時也要有度，必須做好腰腹部、雙腳及肚臍部位的保暖，以免讓寒氣入侵。在秋天雨水多而且早晚溫差大，盡量不要穿拖鞋，會讓寒氣從雙腳侵入身體，影響了下腹部以及子宮的血液循環(huán)，紊亂了月經(jīng)甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)。

2、防止疾病入侵

秋季萬物凋零，部分人群容易出現(xiàn)悲秋的情懷，應(yīng)該及時更換情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，以免導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響了肺部和肝臟健康。秋天干燥容易出現(xiàn)皮膚脫皮以及瘙癢等，加快了水分的流失，降低了皮膚屏障功能，所以要多喝水，每次洗完臉之后及時涂抹上保濕霜，每周至少要敷兩次補(bǔ)水面膜。秋天不能穿緊身的牛仔褲，這樣會讓私處一直處于高溫潮濕環(huán)境中，再加上局部不透氣不能及時揮發(fā)流出來的汗液而刺激細(xì)菌的生長，導(dǎo)致陰道炎的產(chǎn)生。

3、合適的進(jìn)補(bǔ)

當(dāng)秋燥入侵身體時會出現(xiàn)明顯的不適感，比如口干舌燥、上火和口腔潰瘍等，所以要合適的進(jìn)補(bǔ)來補(bǔ)充身體的消耗。盡量以清補(bǔ)為主，平時多吃健脾清熱的食物比如山藥或者荷葉等不能吃溫補(bǔ)類的狗肉、羊肉和桂圓等。秋季多吃白蘿卜，里面含有的辣味成分能夠抑制細(xì)胞的異常分裂，防止癌癥的產(chǎn)生，同時也能夠提高免疫力，具有化痰止咳的功效，除此之外白蘿卜也能夠殺菌，抑制血小板的凝聚，刺激食欲。里面含有的淀粉分解酶以及膳食纖維能促進(jìn)食物的消化及吸收。

女性朋友在秋季要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，切不可盲目。秋季是梨上市的季節(jié)，里面還有大量的礦物質(zhì)維生素以及水分，具有清熱降火以及生津解渴的功效，同時也能夠止咳化痰，特別適合于秋天吃，能緩解上呼吸道感染所引起的咽喉腫痛。