国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

蘑菇炒白菜 營養更豐富

作者:養生專家  時間:2013-02-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

蘑菇炒白菜 營養更豐富——大眾養生網

蘑菇,營養豐富,味道鮮美,秋季蘑菇大量上市,是吃蘑菇的好時節。蘑菇炒白菜這道菜更是營養美味,來跟小編學學吧!

材料:蘑菇200克,白菜100克,姜末、蒜蓉、蔥花少許,蠔油2茶匙,蘑菇精少許,開水2杯。

做法:1.將蘑菇和白菜洗凈焯水。2. 熗鍋后放蔥姜蒜炒香。3.蘑菇入鍋,先加兩茶匙蠔油和少量蘑菇精,再倒入適量開水燒1分鐘。4.最后把白菜放入鍋中翻炒即可。

專家點評:菌類富含膳食纖維,多種維生素和礦物質。同時,菌類還含有生物活性物質,多吃能提高免疫力,預防感冒。除口蘑外,還可選擇其他菌類入菜,如平菇、香菇。白菜含有豐富的維C、維E,多吃有助對抗秋季干燥的空氣對皮膚的損害。此外,這道菜配料、做法簡單,可最大限度保留蔬菜的營養。

蘑菇炒白菜這道菜營養美味,而且做法簡單,喜歡蘑菇的你可以做一下這道菜,好好享受美味!?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91免费网 | 国产综合社区 | 美女免费精品高清毛片在线视 | 日批日韩在线观看 | 久爱www成人网免费视频 | 久久综合精品视频 | 最新永久一路线二路线三路线 | 中日毛片| 国产羞羞的视频在线观看免费 | 国产欧美中文字幕 | 一级毛片在线免费视频 | 91精品国产免费久久久久久 | 三级aa| 免费一级毛片在线观看 | 福利视频一区二区 | 色花堂网站 | 黄色三级毛片网站 | 精品夜夜春夜夜爽久久 | 欧美日韩一区二区综合在线视频 | 国产一区二区在线视频播放 | 亚洲高清色图 | 欧美色图自拍 | 欧美一区二区三区网站 | 国产一级特黄aa大片免费 | 日本一本久道 | 国产精品久久久久影院 | 91麻豆视频| 亚洲欧美精品在线 | 真实国产乱子伦精品一区二区三区 | 高清在线观看自拍视频 | 国产三级精品视频 | www.黄在线 | 清纯唯美亚洲综合日韩第 | 国产色视频在线 | 91极品视频 | 国内自拍视频一区二区三区 | 91精品乱码一区二区三区 | 久久亚洲黄色 | 欧美日韩亚洲国产精品一区二区 | 国产亚洲欧美一区二区 | 91久久精一区二区三区大全 |