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身體虛弱的癥狀

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

  身體虛弱的癥狀

  生活中身體虛弱的人不少,最具代表性的是《紅樓夢》中的林妹妹,象她這種弱柳扶風的狀態基本都可歸結到身體虛弱的癥狀中來。不過現代社會往往有的女性明明身體虛弱,卻還是一副男人婆的模樣,這種外強中干的情況往往掩飾了其真正的虛弱癥狀,因此要引起自身的警惕。

  因為如果身體虛弱了以后,仍然要勉強堅持,只會加重身體虛弱的癥狀,造成身體的過度損耗,從而影響健康,長期的亞健康狀態往往會導致一些慢性疾病的產生。身體虛弱的癥狀一般表現為:

  體質虛弱的人特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒,接觸風寒身材不舒服,常常頭昏、頭痛,吹不了電風扇,接觸不了空調。挑食,食欲差、喝不了冷飲。吃一點不順應的對象,即便稀、便水、便未消化的谷物。

  身體虛弱的范例有:氣虛、陽虛、血虛、陰虛。他們的表現是:

  氣虛:氣不敷、氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感受冷怕冷不明明。

  陽虛:陽氣不敷,表現身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是怕冷,有冷的感受。陽虛生寒,所以有冷感的感覺。

  氣虛陽虛都是氣不敷。配合癥狀是:面色慘白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。

  血虛:面色慘白、面黃、手足麻痹、口唇指甲淡白。

  陰虛:面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、冷汗。熱感是陰虛生內熱,是虛熱。

  血虛陰虛:都是陰液不足,表示身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。

  雖然很多人都有身體虛弱的癥狀,但是大部分人對此常常不加以重視,導致身體狀況每況愈下,等到嚴重時再就醫發現治愈起來非常麻煩。因此要時刻關注自己的身體變化,形成好的生活習慣,注意休息,不要把自己的健康隨便揮霍。

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