山藥排骨湯
是一款非常適合氣虛質體質朋友飲用的一款湯品,有很好的健脾、開胃、滋補功效,屬于氣虛體質的朋友可以用心學習一下!食材:
主料:山藥適量,豬大排適量
輔料:食鹽適量,姜適量
做法:
1.山藥刨皮洗凈切塊,放入冷水中浸泡,可以防止氧化變黑
2.排骨飛水,洗凈
3.姜切片
4.所有材料放入熱水瓦罐中大火燒開轉小火煨2-3小時
5.后半小時用鹽調味
功效:
滋陰補陽、健脾、增強新陳代謝的功效、預防心血管脂肪沉積、有助于胃腸的消化吸收
山藥排骨湯
的做法您學會了嗎?氣虛體質的朋友可以適時適量的飲用,會收到很好的效果的!?