早晨起來，發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑，很多人會認(rèn)為是太疲勞了，沒有休息好所導(dǎo)致的。但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報(bào)”，長期的黑眼圈，必是婦科病的象征。

對于女性來說，如果黑眼圈長期存在，有可能是由痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)所引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

黑眼圈還是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，所出現(xiàn)的黑眼圈顏色會較深，呈淺藍(lán)色，范圍也較大。

另外，黑眼圈并不是成年人的“專利”，患有慢性氣管炎、慢性胃腸炎、貧血等疾病的兒童也會出現(xiàn)黑眼圈。

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消除黑眼圈的秘訣1：選用配方較為溫和的眼霜

眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過重的眼霜，會令你在清早起來時(shí)發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時(shí)，應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。

涂眼霜的正確方法：

Step1：先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點(diǎn)下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點(diǎn)。

Step2：用右手無名指從右眼右下角開始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，至完全吸收，左眼操作一樣。

Step3：最后再用兩手無名指，輕地點(diǎn)拍相對應(yīng)的眼睛，有助血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋形成。

消除黑眼圈的秘訣2：冷熱毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因?yàn)榇蠖鄶?shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。

消除黑眼圈的秘訣3：黃瓜補(bǔ)水眼膜

黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

消除黑眼圈的秘訣4：多做眼部按摩+睡前喝水要適量

容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運(yùn)動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進(jìn)行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。