踢足球的運動量是非常高的，近日，一名男子就因踢足球導致半月板撕裂，那么哪些人易患半月板撕裂呢？

小鐘是下沙大學城的大三學生，本月初，他在踢球后出現膝關節腫痛，不能走路。來浙江省某醫院下沙院區檢查后，小鐘被確診為“左膝關節外側半月板撕裂”。

浙江省某醫院劉醫生告訴小鐘，每個膝關節有2個半月板，它是膝關節內的纖維軟骨組織，因為從平面上看起來呈半月形，因此稱為“半月板”。

劉醫生說：“半月板充填于膝關節股骨與脛骨之間，有增強膝關節穩定的作用，相當于關節內的墊片。半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種創傷，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，便可能引起撕裂。”

在詳細闡述半月板撕裂的原因和機制后，劉醫生告訴小鐘，半月板撕裂嚴重，是要動手術的。一聽要手術，小鐘害怕了，“我想，不過是膝蓋扭了一下，居然要做手術。做手術又痛又會流很多血。”

幸好，隨著內窺鏡技術的不斷發展，關節鏡微創技術早已應用于半月板撕裂等關節疾病的治療。劉醫生寬慰小鐘，和胃鏡、腹腔鏡等技術類似，關節鏡是直徑5mm左右的棒狀光學器械，用來診治關節內疾患，只需要在小鐘的膝關節切2個1cm左右的小切口，就能完成手術治療。

聽了劉醫生一習話，小鐘安心了不少，決定接受手術。清明節期間，副主任醫師阮威明為小鐘主刀做了手術，手術很成功。

半月板撕裂的常見癥狀有哪些

半月板撕裂后，最常見的癥狀是行走或運動時的疼痛，疼痛部位可以在關節的一側，或者后方，也可以是關節伸屈活動到某一位置上時出現。許多患者可出現上下蹲或行走時關節內“喀嗒喀嗒”的聲音，往往在比較固定的角度出現。有時還會出現關節突然卡住不能活動或關節突然無力的情況，影響了生活質量。更為嚴重的是，撕裂的半月板還會在關節活動中牽扯關節滑膜組織，磨損關節軟骨，造成極難治愈的慢性滑膜炎，并加速關節退變，使關節炎提早出現。因此，對半月板撕裂必須及早診斷、及早治療。

半月板撕裂的癥狀分為兩組：一組有交鎖且診斷清楚，另一組沒有交鎖且診斷困難。第一組不需討論，因為癥狀和體征已在其它章節中多次敘述。然而必須強調，只有與健側膝關節比較才能發現傷膝有無交鎖，健側膝關節應存在反屈。傷膝關節可能交鎖，但仍可伸直到中立位。交鎖通一般見于縱行撕裂，尤其是桶柄狀撕裂，通常發生于內側半月板。交鎖并非半月板桶柄狀撕裂特定的表現；關節內腫瘤、骨軟骨游離體和其它情況均可能引起交鎖。不論什么原因，行關節內血腫抽吸和一段時間的保守治療后交鎖不能緩解者，均需要手術治療。要能鑒別出真假交鎖。

假性交鎖常于損傷后立即出現，因為損傷導致關節囊后部和側副韌帶周圍的出血，引起腘繩肌痙攣而阻礙了膝關節的完全伸直。關節抽吸和短期休息使反應部分消退后再行檢查，通常可區分關節的真性交鎖和假性交鎖。

哪些人易患半月板撕裂

本病多見于青年，在從事劇烈運動和特殊職業的人員中，如球類運動員、礦工以及搬運工等，半月板撕裂的機率更高。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發生半月板撕裂。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。

半月板撕裂患者如何進行日常護理

1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之后，再動第二步以避免外傷。

2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。

3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。

4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。