冬季到了，空氣也變干燥了，嘴唇因失水而沒有光澤甚至起皮了，嘴唇干裂怎么辦？唇部護理有什么技巧呢？很多MM習慣隨身帶一支潤唇膏，嘴唇發干的時候，就拿出來抹一下。這個習慣好嗎？對養生保健有什么危害嗎？下面我們一起來了解下唇部護理知識。

一、潤唇膏隨身不離，這習慣其實不大好

空氣干燥，嘴巴最容易變干，有的起皺起皮了，有的則成干裂狀，的確是不大好看。愛美的女性特別注意自己的形象，于是會隨身攜帶一支潤唇膏，有空的時候就抹一抹。記者發現，有的女性不僅包里有一支潤唇膏，家里和辦公室的抽屜里都放著一支。有人甚至說：“大冬天的，身邊什么都可以不帶，就是不能不帶潤唇膏。”

也因為這樣，她們使用潤唇膏的次數也非常頻繁。從記者的調查情況來看，每天使用兩三次是最少的，有的則是一發現嘴唇干了，就趕緊抹一抹，這樣次數就更多了。看來，潤唇膏對于女性們來說非常重要。但是專家的意見是，每天使用別超過兩次。

二、潤唇膏的作用只是暫時的，吃進肚子還有副作用

“潤唇膏的作用只是暫時的，只能緩解一時的干燥，卻解決不了根本的問題?！睂＜艺f，一般來說，唇部的疾病主要有干裂、接觸性唇炎、光敏性唇炎等幾種。

那么，為什么嘴唇這么容易干燥呢？她說，這主要是氣候的關系，冬天比較干燥，而有的人還長時間呆在空調房里。除此之外，冬天里，很多人喜歡吃上火的食物，這樣就更容易使嘴唇變干了。

之所以要奉勸女性朋友謹慎使用潤唇膏，是因為市場上有的潤唇膏是劣質的，含有較多的化學物質，會令使用者出現接觸性唇炎。此外，在涂抹潤唇膏后，就不可避免地會在說話或進食時，將其“吃”進肚子里，給人體帶來一些副作用。當然，光敏性唇炎一般與患者本身的體質過敏有關系。

三、涂潤唇膏的三大貼士

1、嘴唇有硬皮時，最好用熱毛巾敷一會兒，令硬皮軟化，然后用軟毛刷輕輕的刷去死皮，再涂潤唇膏。

2、不想嘴唇干裂，不妨在臨睡前涂一層潤唇膏，若嘴唇干得開裂，涂橄欖油更有效。

3、用潤唇膏時要注意它的成分。例如，含薄荷的有清涼和消炎止癢的作用；含蘆薈成分的有防曬、潤膚、保濕和祛斑的功效；凡士林則較滋潤而不滲透，能長時間留在唇上。

四、怎樣才會：不用潤唇膏，也能讓嘴唇滋潤呢

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一種是由嘴角開始干裂，這是由于缺少維生素引起的，所以應多食各類食物，不要偏食，尤其是水果、青菜，以補充維生素不足。

另一種嘴部干燥是由于缺少水分，或是說話太多，此時會有一些廢皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出現這種情形，應及時飲水，并把嘴唇洗干凈。嘴唇干燥并不嚴重時，會有唇皮翹起來，此時，千萬不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導致疼痛和流血?？捎眯〖舻都毿牡貙χR子剪掉唇上翹起的皮。有的嘴唇干裂、發紅流血，這也許是營養缺乏，但與天氣干燥也有關。風大或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被干燥空氣吸去，最好經常地涂抹護唇膏、護唇油。有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實這是錯誤的做法，因搽甘油反而令唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習慣，因為這樣做會將唇本身的水分蒸發掉。許多女性都喜歡犯這個錯誤，因而嘴唇經常處于干燥狀態。據美容專家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴唇。

按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指的指腹輕輕按摩，以幫助嘴唇促進血液循環，促進營養的吸收。按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

還有一個妙招：每晚睡覺前將蜂蜜涂在嘴唇上保持10分鐘以后再擦去，可以滋潤唇部.另外，白天嘴唇干燥的時候可以用甘油代替潤唇膏，效果很好。