每個人體內(nèi)都有一個“小藥箱”，所謂人體自帶的小藥箱，就是人身體中某些特殊的穴位，通過不同的刺激方法能激發(fā)其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體藥箱是生命和免疫系統(tǒng)自有的，若能掌握開啟它的方法，就可達(dá)到提高人體免疫力和治療疾病的效果。

小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴

取穴時，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)

主要治療：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。脾胃虛弱的人服用六味地黃丸后易產(chǎn)生腹瀉、消化不良、腹脹等不良反應(yīng)。

刺激小腿內(nèi)側(cè)的復(fù)溜穴，具有滋陰補(bǔ)腎的效果。每次揉按2～3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜，每天揉按3～5次，即可相當(dāng)于服用一天六味地黃丸的效果。

食指橈側(cè)的商陽穴

【取穴方法】該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

主要治療：便秘。長期使用開塞露會產(chǎn)生依賴性，并使治療效果下降。

食指橈側(cè)的商陽穴是專門治療便秘的要穴。每次排便前揉按該穴位3~5分鐘，即相當(dāng)于使用一次開塞露。

人體自帶的“開塞露”——食指橈側(cè)指甲角旁商陽穴

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發(fā)病、常見病。我以前就經(jīng)常便秘，一便秘就用開塞露。自從學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識后，懂得了手陽明大腸經(jīng)上的“商陽穴”(位置在食指橈側(cè)指甲角旁)是治便秘的要穴?，F(xiàn)在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，每穴3～5分鐘，就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5～10分鐘。

需要說明的是，掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來)，專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當(dāng)于用開塞露。

拇指指甲根的少商穴

主要治療：急性咽炎所致的咽喉腫痛、干燥灼熱、聲音嘶啞。長期服用潤喉片會導(dǎo)致腹瀉，加重炎癥等不良反應(yīng)。

刺激大拇指指甲根的少商穴，對治療嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉輕微疼痛，可用指甲掐揉2分鐘，每天5次。