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三種屁不健康別再不當回事了

作者:楊晉  時間:2016-01-22 16:57:16  來源: 大眾養生網

那么為什么屁的氣味那么臭呢?消耗大腸內氫氣的細菌利用氫氣與二氧化碳結合,做出甲烷。大便里就有很多甲烷。如果腸道里有很多能做出甲烷的細菌,大便就會變輕,浮在水上。

三種屁不健康別再不當回事了

放屁增多

有時放屁過多,與吃了過多的淀粉類食物有關,如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少淀粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況,一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質類食物,使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解后,產生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質類食物的量。

沒有屁放

如果長時間不放屁,說明問題嚴重。新生兒不放屁,要檢查是否為無肛癥或肛門發育不全。大人沒有屁放,腹部發脹如鼓,說明腹部脹氣,這就要考慮肛門直腸是否有毛病,如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等,必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁,是因為屁被腸子堵住。

放屁過少,也是因為身體出現異常。吃一些造屁食物可幫助排除體內“毒氣”,如:洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食、蘿卜等食物。

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