“眼睛是心靈的窗口”。眼球運動和目光接觸能夠反映出一個人正在想些什么。大眾養生網邀請了肢體語言專家進行了一些總結。

1.瞳孔變大或縮小。雖然人們能夠控制住自己的面部表情，但瞳孔卻掩蓋不了他們的真實情感。研究表明：看到自己鐘愛的人或物體時瞳孔尺寸會增加，反之瞳孔會收縮。美國聯邦調查局前反情報官員和肢體語言專家喬·納瓦羅說：“當人體感受到壓力時，瞳孔也會收縮。”

2.眼皮抽搐。研究發現：眼皮抽搐是眼瞼痙攣造成的，意味著存在壓力或某些疾病。如眼皮抽搐的同時伴有嘴角抽搐，表明神經系統存在問題，應及時就醫。

3.眼神躲閃。納瓦羅認為：撒謊與眼神方向改變只是人們認識的誤區。事實上，人們在處理信息時，眼睛會朝特定的方向看，眼睛向上或向周圍看并不意味著撒謊，它表明大腦正在處理信息。

4.眨眼速度。人們在閱讀、做白日夢和從事電腦工作時，眨眼速度會放慢；承受壓力和說謊時，眨眼速度會加快；大多數人在靜止狀態下每分鐘眨眼8~21次。

5.揉搓眼睛。如果你想請朋友幫個忙，他同意了，但在回應同時揉搓眼睛，這表明他只是勉強答應了你的請求。納瓦羅認為這種肢體語言的辨別準確性很高。即使是天生失明的孩子在聽到自己不喜歡的事情時，也會遮住眼睛。

6.眼神接觸。如果一個人盯著你的眼睛看，這并不能說明他說的是實話，有可能正好相反。納瓦羅認為：當人們撒謊時，眼神接觸會更多，他們會看著你的眼睛，查明你是否相信他們所說的話。當你對別人感到放松時，你通常是朝周圍看。

7.瞇眼。美國舊金山一家培訓公司總裁凱拉·霍爾·奧爾特說：“當人們覺得惡心或是感覺自己被誤解了，就會瞇起眼睛以做出回應。眼睛瞇得越小，反感程度就越高。如果瞇眼的同時伴隨嘴唇緊閉，則意味著憤懣和怒火中燒。”

8.睜大眼睛。奧爾特認為：睜大眼睛意味著很多不同的事情，它取決于面部的其他表情。如果眉毛高揚、眼睛睜大、臉頰凹陷，表明恐懼；眉毛拱起的同時睜大眼睛微笑，表明快樂；眼睛突然睜大，然后恢復正常，表明驚訝；睜大眼睛卻不笑，表明遇到了恐懼。

9.目光呆滯。如果演講冗長乏味，聽眾的眼神中就會流露出呆滯的神情，這表明他們在精神上處于游離狀態。此時，他們的大腦需要休息和退出，關閉了輸入程序。如果在約會時出現了這種情形，則表明對方對你不感興趣。