“胸罩之所以會(huì)成為女性的‘專寵’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面則是為身體健美所需?！毙卣謺r(shí)間不宜過長，每天不能超過8小時(shí)，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時(shí)可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。不帶胸罩的好處有哪些？胸罩什么時(shí)候帶呢？

一、帶胸罩的壞處

戴胸罩每天超過10小時(shí)更容易得乳腺癌。

臨床發(fā)現(xiàn)：每天戴胸罩超過8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。其中，胸罩的罪責(zé)不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。

有調(diào)查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個(gè)女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。

不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動(dòng)刀子，穿胸罩實(shí)在不算什么。

二、不帶胸罩的好處

3個(gè)理由給乳房“松綁”

1、舒適

2、降低乳腺患病幾率

3、C杯以下無須擔(dān)心:東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時(shí)需穿運(yùn)動(dòng)Bra外，通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問題。

不穿胸罩的4個(gè)時(shí)段

睡眠時(shí)：

在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù)。

周末：

讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假：

無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來。

春秋冬季：

夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由。

給胸部一個(gè)舒適的家

穿對胸罩：

胸罩對多數(shù)女性來說還是要穿的，問題的關(guān)鍵是要選對尺碼和型號。

了解自己的尺寸：

胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。

胸罩的“供給”：

女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因?yàn)楹蔂柮勺兓沟眠@個(gè)器官的尺碼即使在同一個(gè)月內(nèi)也會(huì)縮水。

胸罩的更新周期：

專家建議女人每隔三個(gè)月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方，一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過10個(gè)月。定期更新是保障健康的必須。