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動脈硬化易死亡,推六大食療偏方

作者:guoyongjian  時間:2016-08-03 10:48:19  來源: 大眾養生網

動脈硬化多見于男性和絕經期后的女性,常伴有高血壓、高膽固醇血癥或糖尿病等,對人類健康危害甚大,為老年人主要病死原因之一。那么動脈硬化怎么辦?動脈硬化吃什么好?動脈硬化食療偏方

動脈硬化易死亡,推六大食療偏方

一、海帶瘦肉粥

原料:海帶15克、粳米100克、豬瘦肉50克。

做法:海帶、粳米、豬瘦肉同煮粥,用適量食鹽或白糖調味食用。

有效治療高血壓,動脈硬化及慢性支氣管炎咳喘。

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二、米醋蘿卜菜

近幾年來,國內外研究發現,白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效,也用于預防流行性感冒。

原料:生白蘿卜250克、米醋適量。

做法:將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。佐餐食用,每日2次。

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三、菊參肉片

原料:新鮮菊花瓣50克、瘦豬肉300克、丹參10克、雞湯(去油)200克、雞蛋3只。

做法:將瘦豬肉去筋膜后切成薄片,菊花瓣用清水洗凈,用涼水漂上,雞蛋去黃留清,將肉片用蛋清、食鹽、紹酒、味精、胡椒粉、淀粉調勻漿好待用,丹參洗凈后放入紗布袋扎口后,和雞湯一起放于鍋中煮沸,再用文火煮10分鐘;然后將藥袋撈出,在湯中放鹽、胡椒粉、濕淀粉、麻油,兌成濃汁待用;取炒鍋置武火上燒熱,放豆油少許,熬至5成熱時,投入肉片、姜、蔥煸炒,倒入雞汁,翻炒幾下,接著將菊花瓣入鍋和勻便能起鍋裝盆。

動脈硬化易死亡,推六大食療偏方

四、大蒜粥

原料:大蒜30~50克、粳米100克。

做法:將大蒜用沸水煮1分鐘后撈出,然后用煮蒜的水煮粳米粥,最后再把煮好的蒜放進去一起煮一會兒便成了,每日服用1~2次。

有軟化血管、降血壓、降血脂等功效。適用于動脈硬化癥。

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五、鮮菇燉豆腐

原料:鮮菇150克、豆腐200克、冬筍、蒜苗各15克,調味料適量。

做法:筍要洗凈后去皮,將冬筍、豆腐、鮮菇切成片,再把蒜苗切成段一起放入500毫升的素湯里,加姜末、食鹽、胡椒面等調料燒開,然后撇掉浮起來的沫子,再放入味精、米醋。豆腐入味后放香油,倒進湯碗里,佐餐食用。

能軟化血管、降血壓、降血脂等,適用于動脈硬化癥。

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