冬季皮凍你吃過嗎？皮凍是北方常見的冬季食物之一，不僅營養(yǎng)豐富，而且還有美容功效，對于愛美的你來說，絕對是一項好的食物。
材料：
新鮮豬蹄、紅棗、枸杞
做法：
1、豬腳洗干凈以后先用開水燙一下，撈出。
2、在鍋內(nèi)裝半鍋水，加一些紅棗，枸杞，小火慢燉一個小時。
3、等湯變黃色后，加入鹽、雞精、蔥末即可。
4、盛湯到碗里，趁熱喝了。
5、把豬蹄撈出來，踢掉骨頭，皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮，撈出來裝在平口的盤子里，用保鮮膜套上，放入冰箱冷凍層。15-20分鐘后取出，豬蹄皮凍已經(jīng)做好了，用小刀切成小塊，你就可以吃了。
功效：
豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養(yǎng)氣補(bǔ)血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每周只要吃一次，堅持一段時間，就有很好的豐胸和美顏效果，可以增加胸部豐滿度和臉部彈性，還能除皺。養(yǎng)出自然的好氣色。
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