女孩子減肥瘦體,這好像是她們永遠不會落伍的主題,可是她們的減肥方法卻也是千奇百怪,可是最正統的方法,還得在飲食上找,這才是治標的方法,今天我為大家帶來一碗豐乳美體的
燕麥木瓜紅棗羹
。材料:
木瓜(水果型):半個燕麥片(即食):大半碗紅棗:8粒冰糖:10粒水:3碗2人份
做法:
1.木瓜削皮去籽,切成細丁;
2.紅棗洗凈,拍扁去核;
3.煮開清水,放入紅棗,煮10分鐘,待紅棗出味;放入燕麥片,稍加攪拌,沸騰后倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可品嘗。
功效:
益肝和胃,豐乳通便,滋潤養顏,保護心腦血管,控制食欲。
燕麥木瓜紅棗羹
不僅味道非常的棒,而且幫你輕松的豐乳瘦體。