四物湯可以說是女性最好的一種保健湯了，喝四物湯對女性朋友的健康有很多的好處，四物湯的主要功效有調理月經，止痛，活血等功效，同時四物湯也是預防貧血，頭暈的最好方法之一，對于那些經常喝四物湯的女性來說還有助氣血通順。
生活中很多女性朋友都會有手腳冰涼的癥狀，而喝四物湯就能很好的解決這一問題，同時對于那些健康的人來說喝四物湯對人體的健康也是有很多好處的，可以這么說長喝四物湯比那些從來不喝四物湯的人看起來要年輕許多。
四物湯是婦科補血第一方，我現在配的是加了黨參的，這樣可以補血又補氣，還有這次我用的四物湯里的熟地換為了生地，這樣可以避免出現上火的癥狀。它的作用為：調經止痛、養血疏筋：不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。
此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。滋潤肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
由上，我們知道了四物湯的功效與作用有哪些，四物湯是女性保健不可或缺的滋補湯，建議您如果有氣血不足等癥狀可以煲四物湯，即使身體健康，也可以煲四物湯來養生。
很多年輕的女性朋友都有在經期喝四物湯的習慣，其實對于女生朋友來說四物湯更適合在月經結束后喝，千萬要避免在經期就喝四物湯。當然了如果干喝喝不下去的話也可以加點瘦肉之類的，這樣口感會更好。
