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魚籽和魚腦的功效,防治癡呆更有效

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

都知道吃魚可補腦,那對于魚籽和魚腦你了解多少呢?來看看小編介紹的

魚籽和魚腦的功效

老年性癡呆癥的病因至今未明,故無特殊療法。合理飲食有助于延緩疾病的發展,對治療也是有幫助的。

膽堿缺乏是癡呆癥的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化為乙酰膽堿的原料,補充卵磷脂可使乙酰膽堿增加。含卵磷脂豐富的食物有大豆及其制品、魚腦、蛋黃、魚籽、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等。

通過不斷研究,科學家對微量元素與老年性癡呆的影響,又有了新的認識。如鋅參與腦組織中不少酶類和神經遞質的合成,在老年性癡呆者的血、腦脊液及腦組織中,鋅的含量均降低,含鋅較多的食品有瘦肉、豆類、魚類及小麥等。硒具有抗氧化活性,可能具有一定的協同作用,含硒較多的食品有羊肉、火雞腿、雞肝、青魚、帶魚等。鎂是各種酶反應的輔助因子,與鉀、鈣等元素協同維護心肌功能和防治動脈硬化,從而增強腦的血流量,有利于防治老年癡呆的發生。

魚籽和魚腦的功效

,防治癡呆更有效。若是有興趣,以后可以試試魚籽和魚腦啊!?

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